Welkom bij Vie Vitale Welzijn

Recepten

In mijn praktijk krijg vaak de vraag ‘Wat zou ik kunnen eten in plaats van brood?’ We zijn groot gebracht met de gedachte dat brood de basis zou moeten vormen van zowel ontbijt als lunch. Dat maakt het een hele uitdaging om brood te schrappen uit het menu. Hetzelfde geldt voor aardappelen en pasta.

Gelukkig worden steeds meer mensen zich bewust van de mogelijk negatieve effecten van deze voedingsmiddelen op onze gezondheid. De kans wordt steeds groter dat u niet de enige bent wanneer u iets zonder brood uit uw lunchtrommeltje tevoorschijn haalt. En de websites met recepten zonder brood, aardappelen en pasta schieten als paddenstoelen uit de grond, dus u kunt eindeloos ideeën opdoen.

Ook Vie Vitale wil u graag een handje helpen om gezond en smakelijk te eten. De recepten op deze website zijn allen afgestemd op het voedingsadvies zoals Vie Vitale het uitdraagt. Laat u inspireren en eet smakelijk!!

Pittige oranje soep

De chilipeper in deze soep maakt ‘m lekker pittig, maar ook bevat deze soep gember. Aan deze smaakmaker worden vele gezondheidsbevorderende eigenschappen toegekend, zoals stimulering van het immuunsysteem, vermindering van…

Read More

Zelfgemaakte knoflooksaus

Sauzen staan bekend als ongezonde dikmakers, en in veel gevallen ook terecht. Hoe anders is dat met deze overheerlijke knoflooksaus! Knoflook heeft prachtige gezondheidsbevorderende eigenschappen, dus neem maar gerust een…

Read More

Kokosbonbons

Dol op chocola maar toch graag volgens de Paleo-richtlijnen willen eten? Gelukkig kan dat! Er zijn vele recepten denkbaar waar de smaak van chocola in terugkomt. Bijvoorbeeld in deze overheerlijke…

Read More

Romige bloemkool met kip

Benodigdheden voor 4 personen: 300 gr kipfilet Olijfolie of kokosvet 1 klein bosje lente-ui, in ringetjes gesneden 1 bloemkool 600 gr, in roosjes gesneden Zout 200 ml sojamelk ¼ groentebouillonblokje…

Read More

Heerlijk hartig beleg

Vaak wordt mij gevraagd wat nou een slimme keuze is qua beleg op een heerlijke plak zelfgebakken brood(-vervanger)...  In dit recept een erg smakelijk voorbeeld… En bovendien oergezond! Benodigdheden: Bakje…

Read More

12